תזונאי ספורט

 

איך בוחרים תזונאי ספורט?

בחירה נכונה של תזונאי ספורט יכולה להיות מהלך מושכל שמבטיח שיפור דרמטי ומהיר באיכות החיים. המטרה של התייעצות עם בעל מקצוע מן הסוג הזה היא בדרך כלל לשפר ביצועים ספורטיביים בטווח הקצר והארוך, אך גם לערוך שינוי כללי יותר כדי לשפר את איכות ואורח החיים. בהקשר הזה, הדבר החשוב ביותר הוא לא רק להחליט על השינוי – אלא גם לדאוג ליישם אותו באופן מבוסס ולפי המלצות של תזונאי ספורט מקצועי ומוכח.

השאלה המתבקשת היא כיצד בוחרים תזונאי ספורט. בשביל לבחור נכון איש מקצוע מן הסוג הזה, לא מספיק להגדיר מטרות מסוימות או אפילו להשוות בין העלויות והמחירים. בפועל, מה שקובע את רמת שביעות הרצון של הלקוחות מהשירות של תזונאי ספורט זה בעיקר היכולת שלו להתאים עבורם תפריט רלוונטי.

כך יודעים שמדובר על תזונאי ספורט מקצועי

תזונאי ספורט מקצועי מתייחס לכל מקרה לגופו. במקביל, הוא נשען על עקרונות רפואיים ומדעיים ברורים. אז מצד אחד, תזונאי ספורט צריך להתאים לכל לקוח שיש לו את התפריט האידיאלי בהתאם למצבו הגופני, הרקע הבריאותי, מחלות קיימות שמהן הוא סובל, הגיל שלו וכן הלאה. מצד שני, תזונאי ספורט מקבל החלטות לפי מידע מבוסס: החל ממחקרים, דרך מדדים אובייקטיביים ועד מידע אקדמי.

כמו כן, אפשר לדעת שמדובר על תזונאי ספורט לפי זה שתכנית העבודה שלו היא הדרגתית ולא מיידית. תזונאי ספורט ברמה גבוהה לא רק יבחן את הנסיבות שעל הפרק על מנת להתאים עבורן את הטיפול הטוב ביותר, אלא גם ידאג לגבות את השינוי התזונתי בפעילות ספורטיבית. במסגרת אותה פעילות שעליה ממליץ תזונאי ספורט, הוא ישים דגש על תהליך הדרגתי ועל סרגל מאמצים ברור.